----完了----
書類を書く
皿を洗う
洗濯する
空気清浄機を掃除する
掃除する
メールを出す
缶、瓶のごみを出す
自転車の空気を入れる
（オイルをさしてもらった）
自転車の鍵を買う  
髪を切る
封筒と切手を買う
振り込みをする
市役所に行く

午前中雨が降っていたので、掃除をした。
使っていなかった加湿空気清浄機を掃除して稼働させた。
冬は乾燥して唇が切れたり、脛がかゆくなるので
これで緩和できそう。

午後2時半から外出。
ぼさぼさの髪を切った。
お気に入りの美容院のお姉さんは、
施術中話さず、話しても髪型のことだけなのが心地いい。
また、自分のくせ毛を理解してくれるのであれこれ説明しなくて
助かる。
今、人と話すのがかなり苦手な感じになってしまうので、
美容院は辛いかもと思ったが、大丈夫だった。

今日は自転車だったので、帰宅しても「どっ」とは疲れていない。
市役所に行くのは、一度諦めかけたが
買い物中に気分が変わって頑張ってみた。
閉庁10分前になんとかついた。
役所の方が優しかった。

風邪気味なので、にんにくと生姜たっぷりの晩御飯にしよう。

--
チゲ鍋（キャベツ、豚、生姜、ニンニク、ジャガイモ、エリンギ、豆腐）をつくった。
昨日冷凍したごはんを入れておじやに。
食べて、薬を飲んだら、また急激な睡魔がやってきて、
布団もしけず、毛布だけ取り出して眠りに落ちる。

0時くらいに目が覚める。
気分は悪くない。
体も重くない。
夢を見たような気がするが、忘れてしまった。
またRPGの夢だったような…
たぶん、FFBEが夢の残滓として出てきているんだろう。
明日はごみの日なので、食用ラックの整理だけはしておかないと…

----ToDO----
お風呂に入る→深夜なので、明日の朝にする。
ラックを整理する
ごみを出す

----明日？気持ち次第ということにしておく。----
窓の結露防止シートを買う
骨盤矯正を受ける
図書館に行く

病院で診断書をもらい、とりあえずあと2か月休職することになった。
病院には、会社の方にも来てもらった。
先日産業医の方に話した内容を伝えてもらった。

産業医との面談の後、かなり自分の調子がよくて（ブログ開設するくらい）
でも、今日のように体力がついていかないと自分にがっかりしてしまう。
10月にしていた不摂生がつもりつもって、日常に支障をきたすレベルで
体力が無いようだ。
昨日は、今日は、やるべきことが出来なかった。
すごく嫌だけど、できない日があっても良い、毎日が休日なのだからと
思うことにする。
そう思わないとやっていられない。

あと2か月は、長いのか短いのか自分で判別できない。

とりあえず、明日することをまた決めて、ゆっくりやっていくしかない。

RPGの世界で冒険している夢。
断片的にしか覚えていないが、
空飛ぶ船、着陸失敗し、街の建物にぶつかる。
船の後ろに敵がいる。
などを覚えていた。
夢の中で、デジャヴを感じた。
前にも見たことがあるような、もしくは
こんなゲームをやったことがあるような…
でも自分は思い出せない。
自分はこれが夢であると気づく。

◆冒険旅行（クエスト）に出る…心の迷いや不安を紛らわそうとしている。現実逃避。
◆船…人生そのもの。家庭。旅。人間関係。予定や計画。人生の航路。転機。心の旅路。※近未来の幸・不幸を予告。海の状態は先行きの状況を表し、港や船の大きさは規模や期間を暗示する。
◆飛んで高い所や丘、山に居る…自己の人生を統括して観ている。あらゆる人生の方向、本質的な自己認識力を持つ。自分の経験した最高のものを他人に与えたいという気持ち。
◆見知らぬ街並み…過去世で見た場所。実際にその場所を訪れる予見夢。新しいことに遭遇したり今までとは違う生活様式に変化する予兆。
◆壊れる・壊す・壊される…エネルギーの散乱・拡散。理想・希望・信仰の破壊。精神が破壊された感覚。約束が破られる。期待外れ。対人関係の危険信号。無理をして身体を壊す。過去の破壊によってもたらされる変化。
◆自分で夢を見ていると認識している（明晰夢）…自制が効いてる。洞察力を得られる貴重なチャンス。悩み事の良い解決策が見つかるサイン。※夢の中で知りたいことを尋ねてみるのも良い。

体調の悪さと、不安がばっちり出ているように感じた。