起床時間4：30

皿を洗う
コーヒーを淹れる
朝ごはんを作って食べる
・皿を洗う、シンクのゴミを捨てる
・掃除機のフィルターを掃除する
・掃除機をかける
・洗濯を取り込む
・洗濯する
・お風呂掃除をする
・洗濯を干す

13：00になった。

家事をする時に、いつも宇多田ヒカルさんのSINGLE COLLECTION VOL.2を聞いています。
宇多田ヒカル - Kiss & Cry

時間にすると85分くらい。
箇条書きの部分の雑務の時に音楽を流して、一息ついたところでちょうど終わった。
一時間半弱って、一日で考えたら、全然大したことない。
休憩しながらでもできる。
そう自分に言い聞かせる。

お風呂を沸かす　　　OK
お風呂に入る　　　　OK
ストレッチをする　　OK（10分）
15：00完了

服を整理する　　　　OK
17：00完了

つ、つかれた…
腰が痛い。
BGMは山崎まさよしの「ONE KNIGHT STANDS [Live] [Disc 2]」
夏服をしまい、もう着なそうな服を古布回収用のごみ袋にいれて、
引き出しとクローゼットを整理した。
押し入れも少し整理した。

冷蔵庫の中を整理する　　OK
時間があれば、絵を描く　-
夕飯を作る　　　　　　　OK
ごみを出す　　　　　　　OK（やってもらった）

彼氏が来て、ごはんを食べてまったりゲームしたりして
23時前に帰っていった。

そのあと…一人でパンをたくさん食べてしまった。
気持ち悪くなる前にやめた。
0時前就寝。